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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Filé de tilápia1 unidade(s)
- Cebola1/2 unidade(s)
- Açafrão1 colher(es) de café
- Extrato de tomate1 colher(es) de sobremesa
- Azeite, sal e pimenta a gosto
- Tomate e vagem a gosto
- Água2 xícara(s)
- Refogue a cebola em um fio de azeite.
- Em seguida acrescente o açafrão e o extrato de tomate. Deixe refogar mais um pouquinho.
- Depois de tudo refogado coloque a água, o tomate, a vagem, a pimenta e o sal.
- Quando o molho levantar fervura coloque o filé de tilapia e deixe cozinhar.
- Dica: ao finalizar pode acrescentar cheiro verde. Você pode usar outros vegetais no lugar do tomate e da vagem, exemplo: cenoura, brócolis... Esse molhinho é uma ótima opção para variar o grelhado do dia a dia. Pode fazer com filé de frango também.
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