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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Filé de tilápia1 kg
- Aspargos1/2 lata(s)
- Palmito1/2 lata(s)
- Salsa desidratada1 a gosto
- Limão1 unidade(s)
- Sal a gosto
- Cominho a gosto
- Primeiro lave bem as postas de filé, coloque limão, sal e cominho a gosto. Deixe reservado por 2 horas marinando.
- Depois, sele os filés em frigideira antiaderente com azeite. Reserve.
- Na mesma panela que os filés foram selados, adicione o palmito picado e os aspargos, e refogue um pouco. Reserve.
- Em um refratário coloque os filés, salpique salsa desidratada a gosto e coloque por cima o palmito e os aspargos. Sirva quentinho!
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