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Hambúrguer de atum FIT
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
10 min(s)
4 porções
Chef Camila
@chefcamilacassilha- Ingredientes
- Modo de preparo
- Lata de atum em óleo sólido escorrido1 unidade(s)
- Ricota amassada6 colher(es) de sopa
- Ovo1 unidade(s)
- Farelo de aveia6 colher(es) de sopa
- Farinha de chia2 colher(es) de sopa
- Cebola roxa picada1/4 xícara(s)
- Alho picado1 colher(es) de chá
- Azeite de oliva1 colher(es) de sobremesa
- Sal marinho a gosto
- Pimenta preta moída a gosto
- Tempero verde a gosto
- Misture bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- Modele os hambúrgueres e grelhe dos dois lados em uma frigideira antiaderente untada com azeite e no fogo baixo.
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