Salada de legumes com atum

Name: Salada de legumes com atum
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 300 g Seleta de legumes congelados; 1 lata(s) Atum sólido ao natural; 0.5 unidade(s) Iogurte natural; 1 colher(es) de sopa Azeite; 0.25 unidade(s) Dente de alho; a gosto Sal; a gosto Pimenta; a gosto Cheiro verde

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

5 min(s)

2 porções

Mariana Fernandes

@marifernandessbragia

Ingredientes
Modo de preparo

Seleta de legumes congelados300 g
Atum sólido ao natural1 lata(s)
Iogurte natural0.5 unidade(s)
Azeite1 colher(es) de sopa
Dente de alho0.25 unidade(s)
Sal a gosto
Pimenta a gosto
Cheiro verde a gosto

Em uma tigela misture o iogurte, o azeite, o alho bem amassado, e tempere com sal e pimenta.
Descongele a seleta de legumes e retire o excesso de líquido. Coloque em uma tigela e adicione o atum. Misture bem e tempere com sal.
Jogue o molho de iogurte e misture bem. Salpique cheiro verde.
Dica: pode usar maionese lightao invés do iogurte ( aí não precisa do azeite).