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- Ingredientes
- Modo de preparo
- filé de sardinha150 g
- sal a gosto
- alho amassado1 unidade(s)
- limão espremido1/2 unidade(s)
- molho de tomate1/2 xícara(s)
- azeite1 colher(es) de sopa
- Em uma tigela coloque o alho e o sal, e suco de limão, deixe por alguns minutos .Em seguida coloque azeite em uma panela e deixa aquecer, ai coloca o peixe, vire sempre com cuidado, deixa cozinhar com meia xícara de molho de tomate, mantenha fogo baixo até que esteja cozido por completo
- Se sirva com arroz integral, salada de alface tomate e pepino com gergelim preto e regue a salada com azeite
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