Barrinha de Proteína com Mel Orgânico e Gotas de Chocolate

Name: Barrinha de Proteína com Mel Orgânico e Gotas de Chocolate
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10 Porções
Ingredients: 500 g Aveia em flocos médios; 4 unidade(s) Ovo; 3 colher(es) de sopa Pasta de amendoim; 3 colher(es) de sopa Mel Orgânico (mel das gerais); 2 unidade(s) Dose de Whey protein sabor baunilha; 100 g Gotas de chocolate meio amargo; 1/2 xícara(s) Cranberries

Em parceria com

@pangeia

🇧🇷Brasil

15 min(s)

10 porções

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingredientes
Modo de preparo

Aveia em flocos médios500 g
Ovo4 unidade(s)
Pasta de amendoim3 colher(es) de sopa
Mel Orgânico (mel das gerais)3 colher(es) de sopa
Dose de Whey protein sabor baunilha2 unidade(s)
Gotas de chocolate meio amargo100 g
Cranberries1/2 xícara(s)

Em uma tigela grande coloque os ovos, a pasta de amendoim, o mel Orgânico e misture tudo com uma colher
Acrescente a aveia, o whey protein e misture novamente
Por último adicione as cranberries e as gotas de chocolate e misture tudo com as mãos até ficar homogêneo (fica um pouco grudento mas é assim mesmo 😉)
Unte uma forma retangular com pouca manteiga e farelo de aveia ou unte com papel manteiga
Coloque a massa na forma e vá acertando com as mãos até ficar retinho e uniforme
Leve para assar em forno pré aquecido a 160 graus por uns 20 minutos
Espere esfriar completamente e corte em formato de barrinhas (como a imagem)
Dica: embrulhe em papel filme e leve na bolsa ou mochila como opção de lanche ou pré treino 💪