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Barrinha de proteína vegana da Nutri Cris
🇧🇷Brasil
10 min(s)
3 porções
Cris Grosmann
@crisgrosmann.nutriveg- Ingredientes
- Modo de preparo
- Proteína vegana em pó (sabor que preferir)40 g
- Granola60 g
- Pasta de amendoim40 g
- Água65 ml
- Melado de cana5 g
- Chocolate meio amargo15 g
- Misture todos os ingredientes (menos o chocolate), até que vire uma massa moldável, faça as barrinhas (3 unidades) com em média 75g cada, leve na geladeira para que endureçam um pouco.
- Agora derreta metade do chocolate no microondas (vá colocando poucos segundos) quando essa parte derreter misture o restante (picado) e mexa bem para que derreta por completo (esse seria um processo de temperagem caseiro para que o chocolate não derreta com facilidade depois). Vá colocando o chocolate por cima das barrinhas e retorne para a geladeira para endurecer.
- Elas duram 7 dias na geladeira e até 8h fora (apenas cuidado com o chocolate que pode derreter antes desse tempo, uma solução seria picar o chocolate e colocar na massa ao invés de derreter e colocar por cima), basta embrulhar um papel manteiga, alumínio ou guardar em um pote bem fechado.
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