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- Ingredientes
- Modo de preparo
- leite de Coco200 ml
- banana1 unidade(s)
- amaranto1 colher(es) de sobremesa
- linhaça1 colher(es) de café
- Bater leite de Coco gelado no liquidificador, com a banana, amaranto e a linhaça.
- O ideal que o leite de Coco seja caseiro. Dicas: Essa bebida é ideal para pré ou pós treino, ou café da manhã ou lanche da tarde
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