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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Banana (bem madura)4 unidade(s)
- Ovos2 unidade(s)
- Essência de baunilha1 colher(es) de chá
- Azeite de oliva2 colher(es) de sopa
- Aveia em flocos finos1/2 xícara(s)
- Whey protein concentrado1 xícara(s)
- Adoçante granulado1 colher(es) de sopa
- Gotas de chocolate 70%3 colher(es) de sopa
- Fermento para bolos1 colher(es) de sobremesa
- Pre-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela grande, amasse as bananas, e misture aos demais ingredientes, menos as gotas de chocolate e o fermento, até formar uma massa homogênea.
- Adicione as gotas de chocolate e o fermento, e misture delicadamente.
- Unte uma forma de bolo (usei uma forma de pão de silicone retangular) ou 10 forminhas de cupcake com azeite de oliva ou óleo de coco.
- Despeje a massa e leve ao forno para assar a 180°C por 30 a 35 minutos.
- Depois se pronto, sirva ou congele em fatias por até 3 meses.
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