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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Chia3 colher(es) de sopa
- Leite100 ml
- Banana1 unidade(s)
- Mirtilos a gosto
- Farelo de Aveia1 colher(es) de sopa
- Essência de baunilha1 colher(es) de chá
- Mel ou adoçante1 colher(es) de chá
- Misture a chia com a aveia o leite o mel e a essência de baunilha, misture tudo e leve para gelar até que tome consistência de pudim
- Sirva em um copo com bananas e mirtilos você pode escolher os toppings de sua preferência
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