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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Pote de iogurte integral e sem açúcar1 unidade(s)
- Scoop de whey sabor baunilha ou neutro1 a gosto
- Tâmaras sem caroço1 unidade(s)
- Pitaya pequena1 unidade(s)
- Psyllium1 colher(es) de chá
- No mixer ou liquidificador bata todos os ingredientes. Despeje em um bowl e leve pra gelar. Quando for servir, coloque aveia ou uma granola.
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