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- Ingredientes
- Modo de preparo
- grão de bico400 g
- farinha integral ou farinha de arroz1 xícara(s)
- sal marinho moído1 a gosto
- manteiga200 g
- ovo1 unidade(s)
- Preaqueça o forno enquanto prepara a massa. Passe o grão de bico ainda morno no multiprocessador. Transfira para uma bacia e adicione a farinha, a manteiga e a clara. Misture bem até a massa desgrudar das mãos. Distribua em forminhas de silicone. Recheie, faça a tampa com a massa e por cima pincele a gema. ⏰Leve ao forno por 30 minutos. 👩🏼🍳Opções de recheios: Queijo com orégano Frango com creme de ricota Palmito Ricota com espinafre Camarão Tofu com alho poró 👉🏻Você pode usar a mesma massa para fazer empadão. 👉🏻Pode congelar por 60 dias crua ou assada.
- Pensa em uma empada gostosa e saudável
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