Frango crocante saudável

Name: Frango crocante saudável
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 500 g Filé de sassami; 2 unidade(s) Ovos; 250 g Farofa temperada de milho; a gosto Sal; a gosto Páprica defumada; a gosto Páprica picante; a gosto Açafrão; a gosto Pimenta do reino; 1/2 unidade(s) Limão

🇧🇷Brasil

30 min(s)

3 porções

Darlany Athaydes

@darlanyathaydes

Ingredientes
Modo de preparo

Filé de sassami500 g
Ovos2 unidade(s)
Farofa temperada de milho250 g
Sal a gosto
Páprica defumada a gosto
Páprica picante a gosto
Açafrão a gosto
Pimenta do reino a gosto
Limão1/2 unidade(s)

Corte o filé em cubos e coloque em um refratário.
Despeje o suco de meio limão e após adicione o sal, a pimenta, o açafrão, as pápricas e misture tudo muito bem!
Quando já estiver tudo bem misturado , quebre 2 ovos e misture.
Feito isso, adicione a farofa temperada e misture para que grude ao frango.
Leve à Air fryer untada com spray de coco por cerca de 20 min a 180C°. Na metade do tempo certifique-se de virar os cubos para que assem de forma uniforme.
Agora é só fazer o molho da sua preferência e se deliciar! Zero óleo e muita crocância. Ideal para ser aquele petisco de sábado à noite.