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- Ingredientes
- Modo de preparo
- aveia em flocos grossos1 xícara(s)
- semente de girassol1/2 xícara(s)
- semente de abóbora1/2 xícara(s)
- coco em lascas1/2 xícara(s)
- melado ou mel2 colher(es) de sopa
- óleo de coco1 colher(es) de sopa
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes até que estejam cobertos com o melado e óleo.
- Leve para assar em forno na temperatura média, em um tabuleiro que você consiga espalhar em uma camada fina.
- Asse por aproximadamente 35 min ou até que sua mistura esteja bem dourada.
- Obs: O ideal é que você misture algumas vezes durante esse tempo, para assar tudo por igual.
- Obs: Guarde em um pote fechado e ele dura 2 semanas sem perder o sabor
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