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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Aveia em flocos grossos (1 xic e meia)1.5 xícara(s)
- Flocos de milho sem açúcar (1 xic e meia)1.5 xícara(s)
- Coco ralado grosso1/2 xícara(s)
- Castanhas variadas1 xícara(s)
- Chia2 colher(es) de sopa
- Linhaça2 colher(es) de sopa
- Gergelim2 colher(es) de sopa
- Óleo de coco1/4 xícara(s)
- Mel1/3 xícara(s)
- Uva passa1/2 xícara(s)
- Canela a gosto
- Em uma tigela misture todos os ingredientes, exceto as uvas passas!
- Forre uma forma grande com papel manteiga e pré aqueça o forno a 160 graus.
- Espalhe a mistura na forma em uma camada fina, leve ao forno por 10 minutos
- Retire do forno, mexa com uma colher, espalhe novamente e leve ao forno de novo por mais 10 minutos.
- Retire do forno, misture as uvas passas e deixe esfriar bem.
- Quando estiver totalmente fria, guarde em um pote bem vedado. Não guardar quente ou morna, senão ela vai murchar !
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