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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Floco de milho orgânico2 xícara(s)
- Aveia em flocos grandes2 xícara(s)
- Pepita de girassol3/4 xícara(s)
- Semente de abóbora3/4 xícara(s)
- Castanha de caju1/2 xícara(s)
- Semente de linhaça1/2 xícara(s)
- Semente de chia1/2 xícara(s)
- Mel3 colher(es) de sopa
- Pré aquecer forno 230 graus;
- Misturar todos ingredientes secos;
- Acrescentar o mel e misturar até espalhar bem;
- Despejar os ingredientes em uma assadeira anti aderente ou forrar uma assadeira com papel Dover, espalhar bem (evita de grudar no fundo da assadeira e fazer aquela sujeira);
- Colocar no forno e ir mexendo de 5 em 5 minutos por 30 a 40 minutos até atingir essa cor dourada uniforme da foto! Mexer bem para que não queime de um só lado;
- Tire do forno e deixe esfriar! No iogurte e nas frutas fica maravilhoso!!
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