Granola caseira fit

Name: Granola caseira fit
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 3 xícara(s) Aveia em flocos; 1/2 xícara(s) Nozes; 1/2 xícara(s) Amêndoas; 1/2 xícara(s) Sementes de girassol; 1/2 xícara(s) Uvas passas; 1/2 xícara(s) Sementes de abóbora; 1/2 xícara(s) Óleo de coco; 1/2 xícara(s) Mel; 1/2 xícara(s) Canela; 1 colher(es) de chá Gengibre em pó; a gosto Sal

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

20 min(s)

5 porções

Dra Marcia

@marciafrancanutri

Ingredientes
Modo de preparo

Aveia em flocos3 xícara(s)
Nozes1/2 xícara(s)
Amêndoas1/2 xícara(s)
Sementes de girassol1/2 xícara(s)
Uvas passas1/2 xícara(s)
Sementes de abóbora1/2 xícara(s)
Óleo de coco1/2 xícara(s)
Mel1/2 xícara(s)
Canela1/2 xícara(s)
Gengibre em pó1 colher(es) de chá
Sal a gosto

Comece aquecendo o forno a 200º C . Enquanto isso pegue um recipiente grande , misture a aveia, castanhas, as sementes, as especiarias e o sal.
Depois coloque o óleo, o mel e mexa bem todos os ingredientes.
Após isso , espalhe bem a mistura em uma assadeira grande e antiaderente de preferência.
Coloque no forno por cerca de 20 minutos ou até a granola ficar dourada, vá mechendo na metade desse tempo com uma espátula para assar por igual.
Após o tempo assando retire do forno e misture as uvas-passas na granola ainda quente. Deixe esfriar e sirva.