Compartilhar![Likes](/assets/shared/share_icon.svg)
- Ingredientes
- Modo de preparo
- Aveia flocos grossos2 xícara(s)
- Semente de linhaça1/4 xícara(s)
- Semente de chia1/4 xícara(s)
- Semente de girassol1/4 xícara(s)
- Gergelim1/4 xícara(s)
- Nozes1/4 xícara(s)
- Castanhas do Pará1/4 xícara(s)
- Azeite1/4 xícara(s)
- Mel1/4 xícara(s)
- Açúcar mascavo1/4 xícara(s)
- Frutas secas1/2 xícara(s)
- Numa frigideira colocar a aveia e deixar torrar por 3 minutos aproximadamente
- Depois juntas as sementes, castanhas, azeite, mel e o açúcar e deixar torrar, mexendo sempre tomando cuidado para não queimar
- Depois que estiver seca o fundo da frigideira, deixar esfriar. Pode transferir para outro recipiente ou na própria frigideira.
- Depois que esfriar, acrescentar as frutas secas.
- Eu usei 1/2 xic de passas, 4 damascos e 2 figos. Mas fica a seu critério. Todas as sementes e frutas secas podem ser substituídas por outras da sua preferência.
- Se bem armazenado em potes herméticos bem fechados, ela dura até 10 dias fora da geladeira.
Você gostou desta receita?
Você também pode gostar
Granola com leite
Bolo de Banana, Maçã e Granola
Por
Bolo de frigideira
Por
Granola caseira