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- Ingredientes
- Modo de preparo
- farelo de aveia2 colher(es) de sopa
- whey3 colher(es) de sopa
- água200 ml
- cacau em pó1 colher(es) de chá
- adoçante líquido opcional1 a gosto
- Comece hidratando o farelo de aveia. É só juntar a aveia com a água e deixar descansar por 10 minutos; Depois transfira a aveia já hidratada para uma panela funda, adicione o whey (usei de chocolate) e o cacau (opcional), misture bem até ficar homogêneo;
- Leve ao fogo baixo e misture sem parar até que engrosse bem; Desligue o fogo, adicione o adoçante se achar necessário; Transfira para outro recipiente e adicione as guloseimas que desejar; Sirva quente ou gelado! Fica magnifico.
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