Mingau Proteico

Name: Mingau Proteico
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unidade(s) Banana; a gosto Canela em pó; 1 colher(es) de café Essência de baunilha; a gosto Adoçante; 20 g Whey; 2 colher(es) de sopa Aveia; 1 colher(es) de chá Leite em pó

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

5 min(s)

1 porções

Mariana Fernandes

@marifernandessbragia

Ingredientes
Modo de preparo

Banana1 unidade(s)
Canela em pó a gosto
Essência de baunilha1 colher(es) de café
Adoçante a gosto
Whey20 g
Aveia2 colher(es) de sopa
Leite em pó1 colher(es) de chá

Corte a banana em rodelas e coloque em uma panela com 1 copo de água, a baunilha e a canela.
Deixe cozinhar em fogo médio e com a panela semi tampada, até a banana desmanchar.
Desligue o fogo e adicione o whey. Misture bem e, se necessário, adicione mais um pouquinho de água.
Polvilhe leite em pó e canela.