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Mingau Proteico
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
5 min(s)
1 porções
Mariana Fernandes
@marifernandessbragia- Ingredientes
- Modo de preparo
- Banana1 unidade(s)
- Canela em pó a gosto
- Essência de baunilha1 colher(es) de café
- Adoçante a gosto
- Whey20 g
- Aveia2 colher(es) de sopa
- Leite em pó1 colher(es) de chá
- Corte a banana em rodelas e coloque em uma panela com 1 copo de água, a baunilha e a canela.
- Deixe cozinhar em fogo médio e com a panela semi tampada, até a banana desmanchar.
- Desligue o fogo e adicione o whey. Misture bem e, se necessário, adicione mais um pouquinho de água.
- Polvilhe leite em pó e canela.
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