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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Leite (usei leite de amêndoas)120 ml
- Morangos a gosto
- Aveia em flocos2 colher(es) de sopa
- Sementes de chia1 colher(es) de sopa
- Mel a gosto
- Mix de granola e castanhas a gosto
- No liquidificador, coloque o leite e morangos e bata por 1 min.
- Coloque em um pote, adicione aveia e chia e misture bem. Tampe e leva à geladeira por algumas horas ( o ideal é que seja de um dia para o outro).
- Adicione o mix, o mel e mais fruta se quiser e está pronto! Super fácil e rápido de fazer, mas tem que deixar hidratar a aveia e a chia!
- Dica: faça vários e deixa na geladeira pra comer nos próximos dias!
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