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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Aveia em flocos120 g
- Semente de chia1 colher(es) de sopa
- Leite ( pode ser leite vegetal)80 ml
- Iogurte natural80 ml
- Pasta de amendoim1 colher(es) de sopa
- Morango6 unidade(s)
- Em um pote de vidro, misture a aveia, chia, leite, iogurte e a pasta de amendoim. Tampe e leva a geladeira por 4 horas.
- Depois na hora de comer, junte os morango e está pronto.
- DICA: faça a noite para comer no outro dia !!!!
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