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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Aveia em flocos2 colher(es) de sopa
- Leite400 ml
- Chia1 colher(es) de sopa
- Scoop de Whey1 unidade(s)
- Granola1 colher(es) de sopa
- Geleia de frutas vermelhas2 colher(es) de sopa
- Em um recipiente que tenha tampa, coloque o leite e misture com a aveia, a chia e o scoop de Whey.
- Reserve na Geladeira por 24 horas. Retire da geladeira, acrescente a geleia e deixe gelar por mais 2 horas.
- Para finalizar adicione granola e outros toppings.
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