Overnight Out de Mamão

Name: Overnight Out de Mamão
Prep time: 1 d
Total time: 1 d
Yield: 1 Porções
Ingredients: 5 colher(es) de sopa Aveia em flocos finos; 5 colher(es) de sopa Leite desnatado; 1/2 unidade(s) Mamão papaia; 1 unidade(s) Iogurte natural desnatado; 1 colher(es) de sopa Chia

🇧🇷Brasil

1 dia(s)

1 porções

Valéria F.

@valeriafslara

Ingredientes
Modo de preparo

Aveia em flocos finos5 colher(es) de sopa
Leite desnatado5 colher(es) de sopa
Mamão papaia1/2 unidade(s)
Iogurte natural desnatado1 unidade(s)
Chia1 colher(es) de sopa

Hidrate a aveia com o leite e coloque metade da mistura no fundo de um pote e cubra com o mamão picado.
Acrescente a outra metade da aveia hidratada e coloque por cima o iogurte misturado com a chia.
Tampe e deixe descansar na geladeira de um dia para o outro.
No dia seguinte, basta se deliciar. Lembrando que essa é uma ótima pedida para o café da manhã ou lanche da tarde.