Palitinhos de queijo protéicos

Name: Palitinhos de queijo protéicos
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 4 a gosto Ingredientes3 ovos1 colher de sopa de chia50 g de queijo ralado de sua preferência (já fiz com coalho e parmesão), se quiser mais "queijudo" pode colocar um pouco mais de queijo.Sal a gosto (eu não utilizo sal nessa receita, não acho necessário)Povilho azedo até dar o ponto (entre 1xic e meia a 2 xic)

🇧🇷Brasil

20 min(s)

3 porções

Emanuel Darlyson

@emagrecer_onlineaqui

Ingredientes
Modo de preparo

Ingredientes3 ovos1 colher de sopa de chia50 g de queijo ralado de sua preferência (já fiz com coalho e parmesão), se quiser mais "queijudo" pode colocar um pouco mais de queijo.Sal a gosto (eu não utilizo sal nessa receita, não acho necessário)Povilho azedo até dar o ponto (entre 1xic e meia a 2 xic)4 a gosto

Preparo Em uma tijela adicione os ovos, a chia e o queijo e misture bem, adicione o povilho até dar o ponto e não grudar na mão. Modele em formato de palitinhos e coloque no forno pré aquecido a 200° e deixe até dourar (na air fryer fica pronto em 15 minutos).