Panqueca americana saudável

Name: Panqueca americana saudável
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 1 unidade(s) Ovo; 1 unidade(s) Clara; 2 colher(es) de sopa Aveia em flocos; 50 ml Leite desnatado; 70 g Banana; 1 colher(es) de chá Essência de baunilha; 2 colher(es) de chá Cacau em pó; 20 g Leite em pó

🇧🇷Brasil

10 min(s)

3 porções

Amanda Fiol

@amandafiol

Ingredientes
Modo de preparo

Ovo1 unidade(s)
Clara1 unidade(s)
Aveia em flocos2 colher(es) de sopa
Leite desnatado50 ml
Banana70 g
Essência de baunilha1 colher(es) de chá
Cacau em pó2 colher(es) de chá
Leite em pó20 g

Adicione o ovo, a clara, o leite, essência de baunilha, banana e uma das colheres de cacau em pó no liquidificador, bata na velocidade média até formar uma massa homogênea.
Unte uma frigideira antiaderente e pré aqueça, despeje uma parte da massa que preencha o fundo, doure dos dois lados, repita esse processo por 3 vezes.
Para fazer a calda misture a outra colher de cacau em pó com o leite em pó e vá adicionando água até ficar em uma consistência líquida, depois das massas estarem prontas, empilhe uma em cima da outra e despeje a calda saudável.