panqueca de whey protein

Name: panqueca de whey protein
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unidade(s) ovo; 1 unidade(s) banana amassada; 2 colher(es) de sopa farelo de aveia; 1 colher(es) de sobremesa linhaça; 1 unidade(s) whey ( 1 scoop ) sabor baunilha; 1 colher(es) de chá canela; 2 a gosto essência de baunilha; 1 colher(es) de sopa pasta de amendoim; 1 unidade(s) banana picada

🇧🇷Brasil

10 min(s)

1 porções

Andresa Araujo

@comidastop

Ingredientes
Modo de preparo

ovo1 unidade(s)
banana amassada1 unidade(s)
farelo de aveia2 colher(es) de sopa
linhaça1 colher(es) de sobremesa
whey ( 1 scoop ) sabor baunilha1 unidade(s)
canela1 colher(es) de chá
essência de baunilha2 a gosto
pasta de amendoim1 colher(es) de sopa
banana picada1 unidade(s)

Bata todos os ingredientes no liquidificador. O resultado será uma massa homogênea. Separe uma frigideira antiaderente e aqueça em fogo baixo.
Despeje uma concha da massa na textura que preferir, mais fina ou mais grossa. Deixe assar. Quando estiver soltando as bordas e cozida, vire e doure o outro lado.
Depois de pronta, passa pasta de amendoim por cima e coloque as bananas picada e se sirva