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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Ovo1 unidade(s)
- Tapioca hidratada ou farelo de aveia1 colher(es) de sopa
- Cacau em pó ou achocolatado1 colher(es) de sobremesa
- Adoçante a gosto
- Mexer tudo com um garfo. Untar frigideira com azeite ou manteiga. Levar para a frigideira até a massa ficar cozida. Eu uso para adoçar 1 colher de sopa de xilitol, sucralose ou mel. Sugestão de Recheio: 50 gramas de chocolate 70% derretido 2 colheres de sopa de creme de leite, ou qualquer fruta de preferência. Colocar isso tudo na panqueca dentro da frigideira com o fogo baixo para derreter ou amolecer a fruta. Se fizer, posta e me marca no Instagram @stefy_nutrition !
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