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- Ingredientes
- Modo de preparo
- poupa de abacate2 colher(es) de sopa
- leite em pó2 colher(es) de sopa
- água gelada200 ml
- Em um liquidificador coloque a polpa de abacate, leite em pó e a água ,bate por um minuto e tome sem adoçar
- O abacate é uma gordura boa, ideal para dietas de ganho de massa ou emagrecimento. Faça uso uma vez por semana
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