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- Ingredientes
- Modo de preparo
- morango congelado6 unidade(s)
- banana1 unidade(s)
- chia1 colher(es) de sobremesa
- leite em pó2 colher(es) de sopa
- água gelada300 ml
- Em um liquidificador coloque os morangos, banana, leite em pó. Bate por menos de um minuto
- Coloque o conteúdo no copo ou taça e adicione chia e misture, deixa que hidratar por cinco minutos ou mais, em seguida toma.
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