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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Avocado (ou 1/2 abacate)1 unidade(s)
- Banana1 unidade(s)
- Leite vegetal (ou leite)1 xícara(s)
- Espinafre1 xícara(s)
- Proteína em pó *2 colher(es) de sopa
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até não haver mais nenhum pedaço de fruta e sirva geladinho!
- A proteína ajuda a adoçar a vitamina. Se não tiver pode usar 1 colher de sopa de mel, melado, néctar de coco ou açúcar.
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