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Almoço italiano sem glúten
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
1 hora(s)
2 porções
Vanessa Müller
@nutrindo.vidas- Ingredientes
- Modo de preparo
- Massa espaguete sem glúten400 g
- Cebola1/2 unidade(s)
- Pimentão verde pequeno1/2 unidade(s)
- Passata de tomate1 xícara(s)
- Tomate1 unidade(s)
- Bacon150 g
- Coxa e sobrecoxa de frango2 unidade(s)
- Sal e temperos a gosto
- Limão1 unidade(s)
- Polenta pré pronta a gosto
- Modo de preparo da massa: Em uma frigideira acrescente o bacon picado, e frite bem. Retire o bacon, e frite a cebola e o pimentão verde na gordura que ficou. Acrescente a passata e o tomate, e o temperos a gosto, como sal e pimenta.
- Em uma panela coloque para cozinhar a massa sem glúten, conforme o tempo que diz na embalagem. Escorra a água e misture a massa no molho. Por cima coloque o bacon frito.
- Para o frango, temperamos somente com sal e limão, e assei na airfryer a 200 graus por aproximadamente 40 minutos.
- A polenta é pré pronta, então assamos na airfryer a 200 graus por aproximadamente 20 minutos.
- Essa refeição tem aproximadamente 965 kcal.
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