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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Feijão1/2 kg
- linguiça paio1 unidade(s)
- alho amassado4 unidade(s)
- sal1 a gosto
- óleo de soja1 colher(es) de sopa
- louro1 unidade(s)
- Coloque o feijão de molho por no mínimo 8h, para que elimine os fitatos que é um antinutriente que atrapalha a absorção dos nutrientes. Depois descarte a água é coloque em uma panela de pressão com água linguiça é a folha de loiro. Deixa cozihhar por 25 minutos
- Depois de cozido em uma coloque o alho e o óleo e refogue, em Seguida coloque o feijão com a linguiça e acerte o sal
- Uma dica: Sirva com couve refogada, arroz e farofa
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