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Mini Panqueca Fit Protéica
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
5 min(s)
6 porções
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingredientes
- Modo de preparo
- Ovo1 unidade(s)
- Scoopy de Whey protein1 unidade(s)
- Leite em pó2 unidade(s)
- Banana nanica madura1 unidade(s)
- Pasta de amendoim1 colher(es) de sopa
- Descasque a banana e amasse bem com um garfo
- Adicione o ovo e bata bem
- Acrescente o Whey protein e o leite em pó e misture até formar uma massa homogênea
- Em fogo baixo aqueça uma frigideira antiaderente
- Com uma concha pequena vá colocando as mini panquecas na frigideira
- Quando dourar vire de lado e espere cozinhar totalmente
- Retire do fogo e sirva com pasta de amendoim ou creme de ricota
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