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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Aveia30 g
- Ovo1 unidade(s)
- Claras2 unidade(s)
- Psyllium1 colher(es) de chá
- Canela a gosto
- Adoçante (se achar necessário) a gosto
- Banana1 unidade(s)
- Calda zero calorias a gosto
- Misturar todos os ingredientes, exceto a calda que vai servir como cobertura.
- Coloque num frigideira antiaderente (se a sua não for, sugiro untar com óleo de coco ou manteiga)
- Espere formar furinhos na panqueca, e aí vire para o outro lado e espere ficar pronta.
- Recheio: Banana cortada em rodelas e calda zero. Aproveite 😋
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