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Panqueca verde FIT
Em parceria com
@delirecđ§đ·Brasil
20 min(s)
8 porçÔes
Chef Camila
@chefcamilacassilha- Ingredientes
- Modo de preparo
- Farinha de trigo integral1 xĂcara(s)
- Aveia em flocos finos1/2 xĂcara(s)
- Ovo3 unidade(s)
- Leite desnatado1.5 xĂcara(s)
- Azeite de oliva1 colher(es) de sopa
- Folhas de espinafre2 xĂcara(s)
- Sal marinho a gosto
- Bata todos os ingredientes no liquidificador atĂ© ficar homogĂȘneo.
- Asse as panquecas em frigideira antiaderente untada com azeite e em fogo baixo.
- Enrole as massas com o recheio de sua preferĂȘncia e sirva com molho de tomates caseiro e mix de sementes por cima.
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