Penne simples com chia

Name: Penne simples com chia
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 300 g Macarrão tipo penne; 1/4 unidade(s) Cebola; 1 unidade(s) Dente de alho; 150 g Creme de leite; 125 g Extrato de tomate; a gosto Sal; a gosto Cheiro verde ou cebolinha; 50 g Queijo; 50 g Presunto; a gosto Chia; 25 ml Óleo de coco; 1/2 unidade(s) Tomate picado

🇧🇷Brasil

30 min(s)

2 porções

Helanne Karoline

@cozinhadalanne

Ingredientes
Modo de preparo

Macarrão tipo penne300 g
Cebola1/4 unidade(s)
Dente de alho1 unidade(s)
Creme de leite150 g
Extrato de tomate125 g
Sal a gosto
Cheiro verde ou cebolinha a gosto
Queijo50 g
Presunto50 g
Chia a gosto
Óleo de coco25 ml
Tomate picado1/2 unidade(s)

Inicialmente cozinhe o macarrão como de costume e reserve.
Para o molho: doure o alho e a cebola no óleo de coco, acrescente queijo, presunto, creme de leite, qnd ferver adicione o extrato de tomate e o sal.
Em seguida, junte o macarrão, o tomate, cebolinha e por último a chia. Sirva com alguma proteína leve, como por exemplo o atum sólido.