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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Macarrão tipo penne300 g
- Cebola1/4 unidade(s)
- Dente de alho1 unidade(s)
- Creme de leite150 g
- Extrato de tomate125 g
- Sal a gosto
- Cheiro verde ou cebolinha a gosto
- Queijo50 g
- Presunto50 g
- Chia a gosto
- Óleo de coco25 ml
- Tomate picado1/2 unidade(s)
- Inicialmente cozinhe o macarrão como de costume e reserve.
- Para o molho: doure o alho e a cebola no óleo de coco, acrescente queijo, presunto, creme de leite, qnd ferver adicione o extrato de tomate e o sal.
- Em seguida, junte o macarrão, o tomate, cebolinha e por último a chia. Sirva com alguma proteína leve, como por exemplo o atum sólido.
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