Torta de Atum fit

Name: Torta de Atum fit
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12 Porções
Ingredients: 1 lata(s) Atum Sólido; 150 g Brocolis; 1 xícara(s) Cenoura picada; 1/2 lata(s) Milho verde; 0 a gosto Sal; 0 a gosto Salsinha e cebolinha; 1/2 unidade(s) Cebola; 0 a gosto Pimenta do reino em pó; 5 unidade(s) Ovos; 4 colher(es) de sopa Farinha de aveia; 4 colher(es) de sopa Requeijão light; 1 colher(es) de sopa Fermento em po

🇧🇷Brasil

50 min(s)

12 porções

Acasa38

@acasa.38

Ingredientes
Modo de preparo

Atum Sólido1 lata(s)
Brocolis150 g
Cenoura picada1 xícara(s)
Milho verde1/2 lata(s)
Sal0 a gosto
Salsinha e cebolinha0 a gosto
Cebola1/2 unidade(s)
Pimenta do reino em pó0 a gosto
Ovos5 unidade(s)
Farinha de aveia4 colher(es) de sopa
Requeijão light4 colher(es) de sopa
Fermento em po1 colher(es) de sopa

Massa No liquidificador:Coloque os ovos, requeijão, farinha de aveia, sal a gosto e o fermento em pó. Bata bem.
Recheio Coloque bum recipiente o atum, brocolis, cenoura, milho, salsinha, um pouco de cebola picada, alho, pimenta misture bem!
Na forma untada ou em forminhas de silicone coloque um pouco da massa e depois recheio finalize com massa e um pouco de orégano!
Forno pré aquecido a 200 graus, assar 40 a 50 minutos! Fica uma delicia!