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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Semente de abóbora0.5 xícara(s)
- Semente de girassol0.5 xícara(s)
- Gergelim preto1 colher(es) de sopa
- Amendoim torrado sem sal0.5 xícara(s)
- Gergelim branco1 colher(es) de sopa
- Sal marinho a gosto
- Toste cada uma das sementes (separadamente) em uma frigideira antiaderente, tempere com sal e reserve. Sempre fogo baixo e mexendo para não queimar.
- Deixe esfriar completamente, misture tudo e guarde em um recipiente bem fechado.
- Consuma como acompanhamento de saladas, sopas ou até mesmo por cima da sua refeição para trazer uma crocância.
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