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- Ingredientes
- Modo de preparo
- jilo1/2 kg
- Cebola1/2 unidade(s)
- Alho3 unidade(s)
- Azeite2 colher(es) de sopa
- água para refogar e dar o caldo500 ml
- Limpe os jilos, corte em rodelas de +- 2 cm
- Em uma panela média, leve em fogo brando o azeite, a cebola
- Quando a cebola estiver murcha, adicione o alho e os temperos q costuma usar em refogados.
- Após uns 2 minutos de refogado, adicione o jilo já lavado e escorrido.
- Vá mexendo com uma colher de pau lentamente.
- Após 3 minutos, em fogo btando, adicione a água aos poucos. Pois o segredo é deixar q o jilo não cozinhe demais.por fim, adicione o sal a gosto, coloque mais um pouco de água de modo que fique um pouco de caldo.
- Se não tiver adicionado muito sal, pode utilizar um envelope de sazon para legumes ou pra carne, ou outro de sua preferência.
- Aguarde de 3 a 5 minutos e já está pronto um delicioso refogado de jilo.
- Na falta de azeite, pode ser usado óleo de soja. Altera um pouco o sabor mas, fixa bom também.
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