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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Batata Cozida500 g
- Iogurte Natural80 g
- Queijo Ralado50 g
- Sal a gosto4 g
- Calabresa Picada130 g
- Cozinhe as batatas e depois de frias amasse-as com um garfo. Em seguida acrescente todos os outros ingredientes e com a ajuda de uma colher ou espátula mexa tudo muito bem. Feito isso coloque essa massa em forminhas individuais e leve para assar em forno pré aquecido a 180ºC por cerca de 30 minutos. Fica super saborosa e substitui o arroz e o macarrão tranquilamente pois dá bastante saciedade. Espero que tenham gostado. Porção = 76g Calorias = 107 Kcal Carboidrato = 9,33g Gordura = 5,25g Proteína = 5,5g Dados obtidos através do FatSecret
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