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Almoço Leve e Saudável
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
15 min(s)
1 porções
Vanessa Müller
@nutrindo.vidas- Ingredientes
- Modo de preparo
- Alface a gosto
- Acelga a gosto
- Pepino japonês a gosto
- Tomate cereja a gosto
- Avocado1/2 unidade(s)
- Grão de bico3 colher(es) de sopa
- Azeite de oliva1 colher(es) de sopa
- Vinagre de maçã orgânico a gosto
- Limão1/2 unidade(s)
- Sal e temperos a gosto
- Em uma bowl coloque as saladas, por cima coloque o avocado picado, tempere com o meio limão exprimido, azeite de oliva, vinagre de maçã orgânico, sal e temperos.
- O grão de bico, deixo de molho de um dia pro outro na água e troco essa água umas 3 vezes. Hoje finalizei ele na airfryer a 200 graus por aproximadamente 12 minutos.
- Coloque o grão de bico por cima da salada, e finalize com gergelim preto. Fica uma delícia!
- Essa porção tem aproximadamente 280 kcal.
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