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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Rúcula a gosto
- Agrião a gosto
- Tomate cereja a gosto
- Brócolis cozido a gosto
- Copo de iogurte natural integral sem açúcar1 unidade(s)
- Folhas de hortelã10 unidade(s)
- Pitada de sal e pimenta do reino a gosto
- Suco de limão1 unidade(s)
- Molho de iogurte refrescante: 1 copo de iogurte natural integral sem açúcar 10 folhas de hortelã Pitada de sal e pimenta do reino a gosto Suco de 1 limão
- Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador e coloque sobre a salada ao servir.
- Todos devidamente higienizados. Lavo bem, deixo de molho por 15 minutos. Para cada 1 litro de água, adiciono 1 colher (sopa) de água sanitária ou gotinhas de hipoclorito conforme as instruções do fabricante. Após os 15 minutos, escorro a água e lavo novamente em água corrente.
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