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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Peito de frango desfiado1/2 kg
- Alface picado a gosto ou100 g
- Tomates picados a gosto ou2 unidade(s)
- Cenoura ralada a gosto ou100 g
- Grão de bico cozido a gosto ou100 g
- Uvas passas opcional2 colher(es) de sopa
- Semente de chia opcional2 colher(es) de sopa
- Azeite extra virgem50 ml
- Mostarda2 colher(es) de sopa
- Suco de limão1 unidade(s)
- Maionese2 colher(es) de sopa
- Ervas e condimentos de sua preferência (a gosto)1 colher(es) de sopa
- Sal a gosto (opcional)1 a gosto
- Em uma vasilha adicione o azeite, a mostarda, a maionese, o suco do limão, o sal, os condimentos e ervas, a semente de chia, as uvas passas. Misture muito bem e reserve.
- Em um refratário/forma/bandeja, adicione o frango desfiado, o grão de bico, o alface, o tomate e a cenoura ralada. Despeje o molho por cima e misture cuidadosamente até incorporar todos os ingredientes. Se desejar, salpique sementes de chia por cima para decorar. Está pronto!!! Serve 5 pessoas adultas.
- Você pode consumir como lanche, jantar ou complemento para o seu almoço.
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