Suflê de brócolis fit

Name: Suflê de brócolis fit
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 1 unidade(s) Brócolis; a gosto Queijo mussarela; a gosto Queijo ralado; 1 unidade(s) Leite de coco; 1 colher(es) de sopa Azeite de oliva; a gosto Sal; a gosto Orégano

🇧🇷Brasil

15 min(s)

4 porções

Fernanda Nascimento

@ap202f

Ingredientes
Modo de preparo

Brócolis1 unidade(s)
Queijo mussarela a gosto
Queijo ralado a gosto
Leite de coco1 unidade(s)
Azeite de oliva1 colher(es) de sopa
Sal a gosto
Orégano a gosto

Cozinhe o brócolis cortado em pedaços. Por uns 5 minutos depois da água começar ferver, pois o legume terminará de cozinhar no forno. Escorrer o brócolis e colocar em um refratário que vá ao forno. Tempere a gosto com sal, orégano e um fiozinho de azeite. Acrescente o leite de coco, as fatia de queijo e o queijo ralado. Leve no forno preaquecido a 200ºC por 15min ou até gratinar.