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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Feijão preto11/2 xícara(s)
- Beterraba1/4 xícara(s)
- Quinoa cozida1 xícara(s)
- Dentes de alho2 unidade(s)
- Cebola1 unidade(s)
- Sal1 colher(es) de chá
- Paprica1 colher(es) de chá
- Farinha de aveia1/4 xícara(s)
- Fumaça em pó1 colher(es) de sopa
- Cozinhe o feijão ao dente, escorra a água e amasse com um garfo.
- Processe a beterraba, a quinoa, o alho e a cebola.
- Junte a mistura com o feijão e a farinha, acrescente os temperos.
- Forme hambúrgueres e frite em uma frigideira antiaderente.
- Pode ser congelado ou assado também.
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