Pão fit de aveia no microondas, pronto em 3 minutos!@gastaofitness

Name: Pão fit de aveia no microondas, pronto em 3 minutos!@gastaofitness
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 colher(es) de sopa 1ovo médio3 colheres (sopa) de leite desnatado6 colheres (sopa) de farinha de aveia (ou farelo de aveia)1 colher (café) de fermento em póUma pitadinha de salSementes de chia (opcional)

🇧🇷Brasil

3 min(s)

1 porções

Gastão2023

@gastaofitness

Ingredientes
Modo de preparo

1ovo médio3 colheres (sopa) de leite desnatado6 colheres (sopa) de farinha de aveia (ou farelo de aveia)1 colher (café) de fermento em póUma pitadinha de salSementes de chia (opcional)1 colher(es) de sopa

Em um potinho que possa ir ao microondas, bata bem o ovo com um garfo.Em seguida, adicione o leite, a farinha de aveia, as sementes de chia (opcional), o sal e bata até ficar homogêno. Adicione o fermento a mistura e bata novamente para incorporar. Em seguida , leve ao microondas por cerca de 3 minutos.
Por fim, corte o pão de aveia ao meio, coloque o recheio de sua preferência e finalize na sanduicheira.