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- Ingredientes
- Modo de preparo
- 2 colheres (sp) de azeite de oliva ( ou óleo de coco)2 colher(es) de sopa
- 3 dentes de alho3 unidade(s)
- 1 colher de chá de sal1 colher(es) de chá
- 2 xícaras de abóbora2 xícara(s)
- 1 xícara de cenoura1 xícara(s)
- Gengibre e pimenta do reino a gosto1 a gosto
- Coloque o azeite na panela
- depois jogue os 3 dentes de alho e 1 colher de sal e misture bem
- coloque a abóbora, a cenoura, o gengibre e a pimenta e misture mais um pouco
- coloque 400ml de água e coloque em fogo baixo
- ficara pronto quando der para enfiar um garfo na abobora sem dificuldade
- depois que ficar pronto leve para o liquidificador e bata até virar um creme E está pronto
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